導語：相信大家應該都發現了現代人身體素質一般，經常會出現各種慢性疾病，例如三高這項疾病是非常普遍的，而糖尿病作為其中的一個，也越來越年輕化，現在許多年輕人都有糖尿病，幾乎10個人里面就一個人是糖尿病患者，所以如何治 療糖尿病讓血糖更加穩定，對于有糖尿病，有人來說是一件非常重要的事情，因為大家都知道糖尿病能夠引起多種并發癥，這些并發癥嚴重到甚至可能會危及生命，所以血糖穩定了，糖尿病的患者健康才能得到保障。

血糖高的人能吃魚嗎？你知道答案嗎？

胡盛壽專家研究高血糖方面的病情，已經有30多年了，是一位經驗豐富的專家，關于高血糖的治 療辦法。他有自己的想法。他認為，對于糖尿病的人來說，如果想要血糖一直穩定在正常的狀態，那么飲食方面也要注意，因為糖尿病患者的飲食是能夠讓血糖發生變化的，所以如果飲食不注意只想著吃藥，來讓血糖穩定的話，那么是比較困難的。

前一段時間網上一直說，糖尿病的人不能吃魚，實際上這個說法是片面的，但是也并不完全是錯誤的，因為糖尿病的患者可以吃魚，但是在魚的挑選以及烹飪方法，上面還是有一定要求的，畢竟糖尿病患者在葡萄糖這方面的東西的攝入要定量，所以他們不能吃紅燒的或者是會放很多糖的這種魚，而且糖尿病人消化功能普遍都沒有那么好，所以一些不是非常新鮮的魚，糖尿病患者也不能吃。

而且一些魚如果吃生的魚的話，那么許多魚上面都會有很多的寄生蟲，如果選擇的魚不是那種放心的魚的話，你們很有可能還會導致寄生蟲感染的風險，所以如果要吃魚的話，還是盡量把魚做熟對糖尿病患者來說，清蒸的魚是比較好的一種烹飪的方法，因為這樣能夠保持食材的美味，也能夠盡量的保留住它的營養成分。

當然除此之外，有一些食物糖尿病患者是不適合吃的，畢竟因為身體的原因導致沒有辦法正常分泌胰島素，所以太甜的東西，糖尿病患者不能吃，雖然糖尿病患者有許多是年輕人，但是老年人還是占了很大的一部分。許多老的人都非常喜歡吃的柿子，是屬于含糖量非常高的水果，所以柿子還是盡量少吃，因為吃了的話可能會導致血糖很難降下來。

除此之外，一些熏制的食物還有太咸的食物，例如香腸糖尿病患者也要盡量少吃，因為香腸為了保存還有口感會非常的閑。對于糖尿病患者來說是一個負擔，因為糖尿病患者的腎臟功能本身就不太好，如果吃這種太咸的東西，他會增加代謝的負擔，對腎臟造成傷害。

結語：所以，糖尿病患者在吃的方面要注意，一定要學會忌口，因為畢竟有沒有辦法分泌胰島素僅靠吃藥，或者是注射胰島素的話，還是和身體自身分泌的胰島素一定程度的差距的，所以在飲食方面要格外的注意，只有這樣才能夠讓自己的藥效有好的發揮，有些人吃東西不注意一旦糖高了就選擇吃藥，降下來之后，他也不放在心上，久而久之導致血糖不斷地升高降低這種不穩定，可能會引起其他的問題。